Voltar a fazer exercício...

Começa a ficar cada vez mais complicada a tarefa de retomar a forma física após uma longa, ou menos longa paragem.
Voltar a ganhar hábitos de exercício continuado, e perder a ronha de ficar em casa, ou sentado numa esplanada a comer um gelado, tornou-se agora muito difícil.

No entanto, devo dizer que não há nada que pague:

1. A sensação de transe que atingimos quando começamos a ultrapassar os nossos limites de resistência física;
2. A sensação de satisfação, leveza e frescura após o merecido duche de água fria que se segue, especialmente em dias de calor como o de hoje;
3. A visualização dos resultados em frente ao espelho e em cima da balança;
4. Mais importante de tudo, voltar a ganhar uma cara saudável.